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	<title>flowgefühl &#187; Spinning</title>
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	<description>Mit Rückenwind auf Wolke sieben</description>
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		<title>Spinning für den Weltrekord</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Apr 2014 10:21:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dori</dc:creator>
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		<description><![CDATA[24 Stunden lang sollen circa 3.600 Teilnehmer auf Spinning-Bikes strampeln, damit am Ende ein Elektroauto mindestens 50 Kilometer zurücklegen kann. Das ist Ziel eines Weltrekordversuchs vom 23. bis 25. Mai im VW-Zentrum Oldenburg. Sollte das Vorhaben gelingen, gibt es einen Eintrag im Guinness-Buch der Rekorde. Neben dem ganzen Weltrekordgedöns finde ich natürlich den Charity-Gedanken super: [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>24 Stunden lang sollen circa 3.600 Teilnehmer auf Spinning-Bikes strampeln, damit am Ende ein Elektroauto mindestens 50 Kilometer zurücklegen kann. Das ist Ziel eines <a title="Weltrekordversuch Oldenburg" href="http://oldenburg-weltrekord.de" target="_blank">Weltrekordversuchs</a> vom 23. bis 25. Mai im VW-Zentrum Oldenburg. Sollte das Vorhaben gelingen, gibt es einen Eintrag im Guinness-Buch der Rekorde. Neben dem ganzen Weltrekordgedöns finde ich natürlich den Charity-Gedanken super: Der Erlös des Events kommt dem Kinderhospiz Löwenherz in Syke zugute.</p>
<p>Seit heute weiß ich definitiv: Ich bin dabei. Leider nicht – wie geplant, erhofft, gewünscht – mit einer eigenen Mannschaft (hatten alle Schiss inne Bux). Stattdessen bin ich im Team von Thorsten Meyer gelandet. Erst mal alles gut für mich. Aber eine kurze Google-Recherche hat ergeben, dass der Mann zwar einen Allerweltsnamen trägt, aber irgendwie doch nicht von dieser Welt ist. Denn als einer von sechs hat er schon mal einen Weltrekord erradelt. Nämlich 2007. Da hat sein Team in Oberhausen die bisherige Bestmarke auf 853 Kilometer verbessert. Mit einem Stundendurchschnitt von 36 Kilometern – halleluja! Ich darf dann mal kurz Angst haben, ja? Und gelobe feierlich, noch mehr zu trainieren.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Perfekter Sonntag</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 17:14:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dori</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Erholung]]></category>
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		<description><![CDATA[Von der Sonne wach kitzeln lassen. Check! Im Bett frühstücken. Check! Zwei Stunden auf dem Spinning-Bike rumpowern. Check! In der Sauna relaxen. Check! Die Sonne anstrahlen. Check! Und jetzt bei einem leckeren Latte macchiato und einem guten Buch den Tag ausklingen lassen. Mal ehrlich, Leute, perfekter geht doch so ein Frühlingssonnensonntag kaum, oder!?!]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Von der Sonne wach kitzeln lassen. Check!</p>
<p>Im Bett frühstücken. Check!</p>
<p>Zwei Stunden auf dem Spinning-Bike rumpowern. Check!</p>
<p>In der Sauna relaxen. Check!</p>
<p>Die Sonne anstrahlen. Check!</p>
<p>Und jetzt bei einem leckeren Latte macchiato und einem guten <a title="Frau Bengtsson geht zum Teufel" href="http://www.droemer-knaur.de/sixcms/detail.php?template=dkr_buch_detail&amp;id=7786944">Buch</a> den Tag ausklingen lassen. Mal ehrlich, Leute, perfekter geht doch so ein Frühlingssonnensonntag kaum, oder!?!</p>
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		<title>You’re the Spinning Queen  &#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 12:08:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dori</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ideallinie]]></category>
		<category><![CDATA[Spinning]]></category>
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		<description><![CDATA[„Bilder im Kopf“ von Sido. „Diamonds“ von Rihanna. Oder „Einfach nur chillen“ von Chillwalker. Kaum eine Spinning-Stunde vergeht, ohne dass ich mit einem Ohrwurm infiziert bin. Seit zwei Tagen habe ich einen neuen. Eingenistet hat er sich beim Spinning-Marathon am Samstag – irgendwann während der zweiten Stunde. „You are the dancing queen, young and sweet, [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>„Bilder im Kopf“ von Sido. „Diamonds“ von Rihanna. Oder „Einfach nur chillen“ von Chillwalker. Kaum eine Spinning-Stunde vergeht, ohne dass ich mit einem Ohrwurm infiziert bin. Seit zwei Tagen habe ich einen neuen. Eingenistet hat er sich beim Spinning-Marathon am Samstag – irgendwann während der zweiten Stunde. „You are the dancing queen, young and sweet, only seventeen“, hämmerte es aus den Lautsprechern. „Los, ihr schafft das – da vorne ist das Ziel!“, peitschte uns Bettina einen „Berg“ hoch. Mitsingen hätten wir dürfen und sollen. Nur mit dem Können war das so eine Sache. Aber leise mitsummen ging. <img src='https://flowgefuehl.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Überhaupt: der Spinning-Marathon. „Ladies Power Vol. 2! Wake-up Call, Herausforderungen, The Grid, The Power – 4 Stunden lang bringen wir die Schwungscheiben zum Glühen“ stand in der Einladung. Und das war alles andere als ein leeres Versprechen. „Nur noch drei Minuten!“ „Ziiiiiieeeeeht durch!“ „Bleibt dran!“ Von der ersten bis zur letzten Minute gaben die Presenterinnen Vollgas. AC/DC, Rammstein und – ja, genau – ABBA brachten die Masse zum Brodeln und den Schweiß zum Fließen. Und die paar zwischengestreuten chilligen Beats beruhigten den Puls nur, bis es wieder hieß: „Meeeeehr Widerstand!“</p>
<p><a href="http://flowgefuehl.de/youre-the-spinning-queen-2/tina/" rel="attachment wp-att-153"><img class="alignnone size-full wp-image-153" alt="Tina" src="http://flowgefuehl.de/wp-content/uploads/2013/03/Tina.jpg" width="283" height="335" /></a> <a href="http://flowgefuehl.de/youre-the-spinning-queen-2/bianca/" rel="attachment wp-att-154"><img class="alignnone size-full wp-image-154" alt="Bianca" src="http://flowgefuehl.de/wp-content/uploads/2013/03/Bianca.jpg" width="283" height="189" /></a></p>
<p>Die kurzen Pausen kannten nur ein Muster: Trikot wechseln, Wasserflasche nachfüllen, schnell was futtern. Gut, dass das Buffet reichlich gefüllt war:</p>
<p><a href="http://flowgefuehl.de/youre-the-spinning-queen-2/buffet-2/" rel="attachment wp-att-151"><img class="alignnone size-full wp-image-151" alt="Buffet" src="http://flowgefuehl.de/wp-content/uploads/2013/03/Buffet1.jpg" width="283" height="382" /></a></p>
<p>Am Abend lag ich dann wohlig-fertig auf der Couch und forderte vom Liebsten in Intervallen „Meeeehr Lautstärke!“, weil ich von Wilsberg und Co. kaum was verstand – erwähnte ich schon, dass ich in der ersten Reihe ganz nah an den Boxen strampeln musste?</p>
<p>Danke, Dunja, Bianca, Bettina und Tina, für dieses grandiose Saisonfinale!</p>
<p><a href="http://flowgefuehl.de/youre-the-spinning-queen-2/team/" rel="attachment wp-att-152"><img class="alignnone size-full wp-image-152" alt="Team" src="http://flowgefuehl.de/wp-content/uploads/2013/03/Team.jpg" width="283" height="230" /></a></p>
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